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宝宝常吃维生素C食物没病
1、另外，VC还是一种水溶性维生素，在人体中贮存的时间也较短，而宝宝又处于生长发育的旺盛阶段，对维生素C的需求量要比普通群体更甚。维生素C有三大好处，宝宝早吃早获益，两类食物含量丰富。①利于视力发育 VC是组成眼球晶状体的成分之一 ，而晶状体又是眼睛的屈光介质。如果缺乏VC，会引起晶体混浊，导致视力下降。
2、其实很多食物中富含维生素C，特别是蔬菜和水果，有些宝宝偏食，容易缺维生素C，于是造成营养不良，抵抗力下降。维生素C不单纯是我们人体所需要的营养元素，还能解毒，具有抵抗细菌和病毒感染的能力。有些儿童会患上“坏血病”也是因为偏食，不吃蔬果造成的。
3、维生素C的作用：合成collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素c可促进胶原的生成。维持结缔组织的正常-原因是因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。
4、对于一周岁之前的宝宝来说，母乳中的维生素c是宝宝维生素c的重要来源。所以母乳喂养的家庭中，妈妈应该多食用富含维生素c的天然食物，尽量避免服用维生素c片。因为一般情况下，蔬菜水果中的维生素c含量充足，通过饮食完全可以满足对人体维生素c的需求，也可以让宝宝获得足量的维生素c。
5、0-6岁的宝宝每日需要多少维生素 我们知道，摄入维生素C过多或过少对身体都有不良影响，只有适量摄入，才能最好地发挥它的效用。中国营养学会制定了《中国居民膳食参考摄入量》，根据年龄及身体状况的不同，每个人需要的维生素C的量也不同。
宝宝吃什么维生素b好
1、宝宝补充维生素B，可以选择以下食物或产品：新鲜的蔬菜和水果：这些食物不仅含有丰富的维生素B，还包含其他多种维生素元素，对于预防和治疗儿童维生素缺乏症非常有效。豆类、谷类：这些食物是获取维生素B的重要来源，因此建议每天给宝宝适量食用豆类食物，或者选择瘦肉和鸡蛋作为辅食。
2、孩子刚满四周岁，一直就不好好吃饭。以前吃过别家的，不知道是没坚持吃，还是不好用，没有效果就不了了之了。最近感觉她更厌食了，无意看见这家产品，只能试一试了，喝完两盒了，给她吃东西，孩子不抗拒了，是有作用了。
3、宝宝维生素B品牌推荐： 品牌A 对于宝宝维生素B的选择，品牌A是一个值得推荐的品牌。该品牌专注于儿童营养品领域，深入了解宝宝的需求。其维生素B产品采用天然食材提取，不含人工添加剂，有助于宝宝健康成长。 品牌B 品牌B也是一个不错的选择。
维生素是饭前还是饭后给宝宝吃
1、维生素最好在饭后服用。以下是关于维生素服用时间的详细说明：饭后服用效果更佳：无论是水溶性维生素还是脂溶性维生素，饭后的食用效果都更为理想。这主要是因为饭后胃肠道内的食物可以帮助维生素更好地溶解和吸收。避免空腹服用：空腹服用维生素可能会导致其功效大打折扣，甚至引起不适，如腹泻等症状。
2、维生素类药口服后主要由小肠吸收，饭后服用为佳。若空腹服药，药物迅速被吸收进入血液，导致维生素浓度增高，未及人体利用即通过肾脏排出体外。不同维生素服用时需注意：- 维生素BB2和B6：饭后服用，吸收率稳定，进食后胃内容物排出速度减慢，使药物缓慢运送到小肠上部，避免吸收机制中的饱和现象。
3、维生素D3要在饭后吃，维生素D3属于脂溶性维生素，饭后服用，饮食中有少量脂类的存在，有利于药物的吸收。不良反应资料显示，维生素D3会引起便秘、腹泻、食欲减退、口内有金属味、恶心、呕吐、口渴等不良反应的发生，而饭后服用可以有效的降低药物不良反应的发生率。
如何给宝宝补充VC
要保证宝宝摄入足够的维生素C，应该做到以下几方面： 孕妇及乳母应摄入富含维生素C的食物(新鲜蔬菜和水果)，以预防胎儿、婴儿维生素C缺乏； 人工喂养的婴儿从2~4个月起要及时添加富有维生素C的橘汁、西红柿汁等。 患病时，维生素C的需要量增加，应及时补充维生素C。
给宝宝补充VC，可以采取以下两种方法：多吃水果蔬菜：新鲜蔬果富含维生素C：新鲜的蔬菜和水果是维生素C的宝库，是宝宝获取维生素C的最佳来源。变换烹饪方式：如果宝宝尚不能直接食用水果蔬菜，可以将其制成果汁、蔬菜汁或水果泥等辅食形式，以确保宝宝能够摄入足够的维生素C。
宝宝补充维生素C一般是从母乳中获得的，母乳中含维生素C较多，吃母乳的宝宝一般不容易缺乏维生素C，所以一定要坚持母乳喂养。大约100毫升母乳中含有6毫克的维生素C，这样是可以完全满足宝宝身体发育的需要。
那么，如何有效地为宝宝补充VC呢？让我们一同探索吧！首先，鼓励宝宝多食用新鲜的水果和蔬菜。这些食材富含维生素C，是宝宝获取维生素C的绝佳来源。如果宝宝尚未具备独立食用水果和蔬菜的能力，妈妈们可以采取创新的方式为他们准备辅食。
母乳喂养婴儿的补充原则 母乳充足时：母乳含适量VC（约40mg/L），通常无需额外补充，但母亲需保证自身VC摄入（如多吃新鲜蔬果）。配方奶喂养：多数配方奶已强化VC，无需额外补充。需注意的关键点 推荐摄入量：0-6个月婴儿每日需40mg，6-12个月50mg（中国DRIs）。过量可能引发腹泻或肾结石风险。
专门给宝宝吃的维生素有什么牌子的好用呢?
1、综上所述，Swisse和善存都是值得推荐的儿童复合维生素品牌，家长可以根据孩子的具体情况和口味偏好进行选择。
2、**伊可新**：伊可新是国内知名的儿童营养品牌，其维生素AD滴剂口感好、易于吸收，适合0-3岁的宝宝。该品牌采用先进的工艺和最佳科学配比，确保维生素AD的有效吸收。伊可新的产品分为绿色（绿葫芦）和粉色（粉葫芦）两种规格，分别适合0-1岁和1岁以上的宝宝。
3、德国维生素D品牌推荐如下：德国维生素D500：特点：纯维D3，更安全，无任何副作用。帮助钙吸收，比液体钙更容易吸收。含有氟成分，对宝宝的牙齿有益，尤其是长牙期的宝宝。适用人群：适合需要补钙和预防小儿佝偻病及龋齿的人群。德国vigantoletten d500 维生素d片：特点：无氟，适合宝宝服用。
4、对于青少年儿童，安利纽崔莱得力多种营养片和MegaFood儿童每日维C营养助推粉是两个值得推荐的维生素C品牌。 安利纽崔莱得力多种营养片： 均衡营养：该营养片均衡提供体内各种营养成分，包括构成体内酵素系统的必需矿物质，有助于身体组织和功能的调节。
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