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七个月宝宝辅食食谱大全做法
高铁米粉+混合泥 食材：高铁米粉10g + 温水/母乳 + 红薯泥+牛肉泥 做法：红薯蒸熟压泥，牛肉焯水后打碎成泥；米粉调成糊状，混合红薯泥和牛肉泥，滴2滴核桃油。 西兰花鳕鱼粥 食材：白粥30g + 鳕鱼15g（去刺） + 西兰花2小朵 做法：鳕鱼蒸熟压碎，西兰花焯水切碎末；粥煮软后加入鳕鱼和西兰花煮2分钟。
七个月宝宝辅食食谱及做法如下：肉松粥 材料：大米、肉松、菠菜、盐。 做法：大米浸泡数小时后洗净，加适量水大火烧开，转中小火熬成粥。菠菜烫熟切末，与肉松、盐一同加入粥内，继续熬煮几分钟。豆腐羹 材料：嫩豆腐50克、鸡蛋一个、盐少许。
七个月大的宝宝可以吃的辅食食谱包括菜末米汤和苹果麦片泥。 菜末米汤 做法：将青菜清洗干净并切碎，用冷水浸泡米粉使其膨胀，然后将米粉加入锅中煮开，再加入青菜末搅拌均匀。当锅中的汤水再次煮开时，再过一分钟青菜末即熟。
七个月宝宝辅食食谱包括以下几种：菜末米汤 食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至无结块；将加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌；等锅内的汤再次煮开，煮1分钟左右，菜末熟透即可。苹果麦片泥 食材：苹果1/4个、麦片20克。
七个月大的宝宝可以吃的辅食食谱包括菜末米汤和苹果麦片泥。菜末米汤：制作方法：将青菜清洗干净并切碎，用冷水将米粉膨胀起来，接着加入米粉并煮开，再加入切好的青菜末搅拌均匀。当锅里的汤水再次煮开的时候，再过一分钟青菜末就熟了。
7个月大的宝宝辅食食谱包括以下几种：鸡蛋羹：材料：鸡蛋、水、宝宝专用酱油。做法：将鸡蛋打散并加入适量的水，搅拌均匀后上锅蒸七八分钟。晾温后滴几滴宝宝专用酱油即可。优点：鸡蛋好消化，营养丰富，适合宝宝食用。虾粉：材料：新鲜大虾。
一岁宝宝辅食食谱大全
菠菜鸡蛋饼 食材：菠菜焯水切碎、鸡蛋1个、面粉10g。做法：混合成面糊，小火煎成小饼。午餐/晚餐类时蔬肉末焖饭 食材：软米饭1小碗、胡萝卜碎20g、西兰花20g（切小朵）、鸡肉末30g。做法：肉末炒熟，加蔬菜和米饭翻炒，加水焖软。
一岁宝宝挑食时，以下辅食是较好的选择：三鲜豆腐泥：特点：高营养、低脂肪、高矿物质，包含肉类、蛋类、豆类和蔬菜，营养均衡。做法：将豆腐做成豆腐泥，猪肉剁成泥，黄瓜切碎。再将鸡蛋炒好备用，炒肉至变色后加入豆腐泥、黄瓜、鸡蛋，炒好出锅。
① 南瓜小米粥 材料：南瓜50g、小米20g、水200ml 做法：南瓜去皮切小块，小米洗净；加水煮至软烂，压成粗泥即可。② 菠菜鸡蛋饼 材料：菠菜20g、鸡蛋1个、面粉10g 做法：菠菜焯水切碎，与鸡蛋、面粉混合成糊；平底锅刷油，小火煎成小薄饼。
周一：南瓜鸡肉小米粥 食材：小米30g、南瓜50g、鸡胸肉30g 做法： 小米煮成粥；南瓜蒸熟压泥；鸡肉焯水切碎。 将南瓜泥、鸡肉碎加入小米粥拌匀，滴2滴核桃油。周二：西兰花三文鱼软饭 食材：软米饭1/2碗、三文鱼30g、西兰花3小朵 做法： 三文鱼柠檬腌10分钟蒸熟，去刺压碎；西兰花焯水切碎。
宝宝营养粥食谱1岁,给孩子吃些什么粥好
对于一岁宝宝的饮食选择，粥是一个非常好的选项，特别是对于九个月大的宝宝。我们从那时起就开始为宝宝准备营养丰富的粥品，例如白粥、排骨胡萝卜粥、鱼粥、猪肝瘦肉蔬菜粥以及鸡蛋粥。我们尝试着给宝宝换着吃，以确保他能摄取到多样化的营养。大米粥是基础，宝宝习惯了它的口感后，我们可以逐步引入更多营养的成分。
宝妈，不同月份的BB，吃的粥也不一样哦，还有各种粥的功效也不一样，要看实际情况。下面的几种BB粥希望能帮助到宝妈.宝宝的为吸收消化能力比较差，建议用隔水电炖盅炖比较好，文火慢炖营养不流失，炖出的粥宝宝更容易吸收。
做法：将大米、鱼肉松、菠菜剁碎，加清水和少许盐一起熬煮几分钟，熟后即可食用。小鱼蛋花粥 材料：米饭少许，小鱼10克，鸡蛋半个。做法：将米饭、小鱼、鸡蛋一起放入锅中熬煮，熟后搅拌均匀并加盐即可食用。注意去掉鱼骨。
育儿知识:六个月宝宝的五大营养粥食谱
1、鸡肉和油菜粥 原料：鸡胸肉50克，大米15克，油菜适量。调味料：适量的植物油和盐（一岁以下的婴儿无需放盐）实践：①洗净大米，浸泡1小时；清洗油菜籽并切碎；洗鸡胸肉并剁碎泥。②将锅放在火上，加米饭和水，用高火烧开，然后转小火煮粥直到变浓。
2、首先，可以尝试制作南瓜小米粥。只需准备小米2汤勺和一小块南瓜，将小米洗净，南瓜去皮切小丁，一起放入锅中加适量水煮30分钟即可。小米具有养胃的功效，富含钙、铁、维生素A和维生素D，而南瓜则含有锌，有助于提高宝宝的免疫力。接下来是紫薯大米粥。
3、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙：早晨喝口红薯小米粥，营养开胃；西芹炒百合清热解毒，花卷馒头随处可买，管饱；饭后再来个橙子，补充维生素，完美。窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋：窝窝头做主食很美味，现代人食粮过于精细，时不时吃点粗粮则更加健康。
4、八个月宝宝辅食能吃什么1 牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
5、1岁前的宝宝，还是要以奶为主，每日奶量还是要保持不少于600毫升，宝宝需要的大部分营养还是要从母乳或配方奶中获取，辅食是额外补充的，以尝试为主。辅食需要加盐吗？1岁前的宝宝，不要添加盐和其他的调味品，品尝食物本身的口感足够了。
6、根据专业建议和育儿知识，苹果、山楂、山药、胡萝卜煮水是否可以给宝宝喝，需结合宝宝年龄、肠胃状况及制作方式综合判断。以下是具体分析： 适用年龄6个月以上宝宝：若宝宝已添加辅食（通常6个月后），消化系统相对成熟，可以适量饮用这类煮水。
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